Séances

La première séance

En Hypnose Humaniste, la première séance dure entre 1h30 et se décompose en trois partie:

1- Anamnèse
2- Protocole hypnotique
3- Débriefing

L’anamnèse est l’entretien de début de séance qui nous permet de faire connaissance, de décoder votre problématique et d’activer votre pouvoir de changement.
Durant cet échange, vous pourrez poser toutes vos questions et je vous expliquerai également, le fonctionnement de l’hypnose et le déroulement d’une hypnothérapie. 

Chaque séance est ainsi personnalisée, votre objectif étant unique, comme vous !

Tout au long de cet entretien, nous détaillerons vos motivations et clarifierons ensemble votre objectif. Plus ce dernier sera précis et plus la séance d’hypnose sera efficace.
Il est d’ailleurs possible que l’objectif initial soit redéfini au cours de l’anamnèse, ou qu’il soit découpé en plusieurs sous objectifs pour atteindre la cible (par exemple, une personne consultant pour un problème de poids pourra comprendre au cours de nos échanges qu’il est primordial pour elle de commencer par travailler sur un deuil non achevé).

Cette première anamnèse est donc essentielle et peut occuper une grande partie de cette première séance. Elle fait partie intégrante du travail en hypnose.

Vient ensuite le protocole hypnotique qui est la séance d’hypnose à proprement parler.

Enfin, un débriefing sur ce que vous venez d’expérimenter vient clore la séance.

Les séances suivantes

Déroulement

  • La structure des séances reste identique à la première.
  • L'anamnèse est toutefois plus courte puisque nous nous connaissons déjà et qu'il s'agit maintenant d'évaluer vos ressentis et évolutions, en lien avec la séance précédente.
  • Le temps laissé au protocole hypnotique est ainsi plus important.
  • Ces séances durent en moyenne 1 heure.

Durée du traitement

  • L’hypnose fait partie des "thérapies brèves". Mais la brièveté du traitement dépendra de votre situation, de vos objectifs à atteindre, et de votre motivation.
  • Objectif thérapeutique simple: 1 à 4 séances en moyenne.
  • Travail en profondeur (de type psychothérapie): de 4 à 10 séances.
  • Dans tous les cas, il est rare de dépasser les 10 séances

Contre-indications à l'hypnothérapie

Profils psychotiques

Parce que l’hypnose peut avoir un effet « dissociant » sur la personne, elle n’est pas adaptée dans le cas de certains troubles de la personnalité et maladies mentales dans lesquels il y a déjà une forme de dissociation de la réalité (bi-polarité, schizophrénie, paranoïa, etc.). 

En cabinet c’est une prise de risque pour le patient et pour le thérapeute.
Pour cette raison, si vous êtes dans ce cas,  je vous invite à consulter un thérapeute habitué à la prise en charge de ce type de pathologie, pratiquant dans un cadre institutionnel, avec du personnel disponible et compétent pour gérer les écarts si besoin.

Traitement Médical

L’hypnose ne se substitue à aucun avis ni traitement médical. 

L’hypnothérapie vient en complément des soins qui vous sont prescrits et ne remplace jamais le suivi par un médecin.

Si vous êtes, ou avez été, suivi par un psychiatre veuillez le préciser impérativement lors de votre premier appel.