Ces Émotions Que Vous Ne Savez Pas Gérer (Et Qui Vous Épuisent)
Vous essayez de tenir le coup. De garder le contrôle. De ne pas vous effondrer. Alors vous refoulez. Vous serrez les dents. Vous dites « Je vais bien » quand on vous […]
Catégorie : Confiance et Reconstruction
Articles pour retrouver confiance en vous, transformer vos croyances limitantes et vous reconstruire après un bouleversement de vie.
Retrouver Confiance en Soi Après un Bouleversement
Vous vous regardez dans le miroir et vous ne vous reconnaissez plus. Cette femme qui vous fixe, c’est vous. Mais ce n’est plus vous. Vous aviez confiance en vous, avant. […]
Comportements Compulsif : Comprendre Pour Se Libérer
Vous promettez que c’est la dernière fois. Que demain, vous arrêterez. Pourtant, le lendemain, vous recommencez. Peut-être que c’est ce paquet de biscuits que vous finissez en cachette après une […]
Ces Croyances Qui Sabotent Votre Vie (et Comment Les Transformer)
« Je ne suis pas assez bien. » « C’est trop tard pour moi. » « Je n’ai pas le droit de réussir. » Vous vous répétez ces phrases depuis des années. Peut-être même depuis l’enfance. […]