Pourquoi Vous Tombez Toujours Sur Le Même Type d’Homme
Vous venez de rompre. Encore. C’est la troisième fois. La cinquième. Vous avez peut-être perdu le compte. Les visages changent. Les prénoms sont différents. Mais au fond, c’est toujours la […]
Auteur/autrice : Sophie LUCAS
Sophie Lucas, hypnothérapeute et Maître-Praticienne en hypnose humaniste,
accompagne depuis 2017 les personnes en quête de changement
dans le Vaucluse. Formée à l'IFHE Paris, elle propose des séances
personnalisées à Cavaillon et alentours...
En savoir plus sur mon parcours : https://www.hypnozen.org/sophie-lucas/
Gaslighting : Quand On Vous Fait Douter de Votre Réalité
Vous ne savez plus ce qui est réel. Vous étiez certaine qu’il avait dit ça. Vous l’avez entendu. Vous vous en souvenez. Mais il vous jure que non. Que vous […]
IVG : Apaiser Les Émotions Que Personne Ne Comprend
Personne ne vous a prévenue que ça serait comme ça. On vous a expliqué la procédure médicale. On vous a dit que c’était votre droit. On vous a peut-être soutenue. […]
Ces Émotions Que Vous Ne Savez Pas Gérer (Et Qui Vous Épuisent)
Vous essayez de tenir le coup. De garder le contrôle. De ne pas vous effondrer. Alors vous refoulez. Vous serrez les dents. Vous dites « Je vais bien » quand on vous […]
Retrouver Confiance en Soi Après un Bouleversement
Vous vous regardez dans le miroir et vous ne vous reconnaissez plus. Cette femme qui vous fixe, c’est vous. Mais ce n’est plus vous. Vous aviez confiance en vous, avant. […]
Comportements Compulsif : Comprendre Pour Se Libérer
Vous promettez que c’est la dernière fois. Que demain, vous arrêterez. Pourtant, le lendemain, vous recommencez. Peut-être que c’est ce paquet de biscuits que vous finissez en cachette après une […]
Ces Croyances Qui Sabotent Votre Vie (et Comment Les Transformer)
« Je ne suis pas assez bien. » « C’est trop tard pour moi. » « Je n’ai pas le droit de réussir. » Vous vous répétez ces phrases depuis des années. Peut-être même depuis l’enfance. […]
C’est Quoi Un Traumatisme ? (et Comment s’en Libérer)
Vous sursautez au moindre bruit. Vous ne supportez pas qu’on vous touche, même affectueusement. Vous pleurez sans savoir pourquoi. Ou peut-être que vous ne pleurez plus du tout. Vous êtes […]
Rupture Amoureuse : Se Reconstruire Quand Tout S’Effondre
Vous pensiez vieillir avec lui. Vous aviez des projets. Une vie construite ensemble. Et un jour, tout s’est arrêté. Peut-être que c’est lui qui est parti. Peut-être que c’est vous […]
Vous Sortez d’une Relation avec un Manipulateur : Comment Vous Reconstruire
Vous venez de quitter votre conjoint. Ou il vous a quittée. Et vous ne comprenez pas ce qui s’est passé. Pendant des mois, des années, vous avez marché sur des […]